Stages de Yoga

Stages de yoga

Le Centre Vie en Yoga propose régulièrement des stages et ateliers de Yoga, ouverts à tous, les samedis, dimanches ou week-ends entiers, ainsi que des stages sur 3 jours durant les vacances, à Grenoble ou en retraite dans la nature.
Tout le matériel de Yoga est fourni (tapis, coussins, couvertures…).

17 juin : Energie d'été, à Grenoble

Description

L’été est la période de récolte, d’énergie et de plein potentiel. Des enchainements de postures dynamiques vous offriront plus de tonicité et de mobilité pour profiter pleinement de l’été. Découvrez également des exercices de respiration et méditation adaptés. Apprenez comment optimiser cette énergie au quotidien, quels aliments et quelles activités favoriser en été.

Infos :

Horaires : Samedi 17 juin 2023, 9h00 à 12h00 ou 13h30-16h30
Lieu : Centre Vie en Yoga
Tarif : 45 €

Réservation :

7 au 9 juillet : La respiration, à Méaudre

Description : Respiration, sérénité et vitalité

Savez-vous respirer ? Oui, bien-sûr. Savez-vous BIEN respirer ? C’est moins sûr…
La respiration est une fonction vitale qui impacte le corps et l’esprit. Pourtant, on ne sait pas respirer de façon efficace et optimale. Grâce au Yoga, venez apprendre à mieux respirer pour plus de vitalité et de sérénité.

Stage de Yoga pour tous, de débutant à confirmé, sur 3 jours pour :

Améliorer vos connaissances sur la respiration
Découvrir des techniques respiratoires
Apprendre à observer votre souffle
Tonifier et assouplir certaines zones spécifiques du corps pour mieux respirer
Coordonner vos postures de Yoga à votre respiration

Infos :

Horaires : Du 7 au 9 juillet. Accueil le vendredi 7 juillet à partir de 9h. Environ 7h de Yoga par jour. Départ le dimanche 9 juillet vers 17h.
Ambiance : Retraite à Méaudre, dans le Parc naturel du Vercors (à une heure de Grenoble). Gîte de charme avec bains nordiques et sauna, 3 épis aux gites de France (https://www.arcanson.com). Chambres de 2 ou 3 personnes avec salle de bain. Succulente cuisine, locale et diététique.

Adresse : Gîte Arcanson, 2195, route de la Croix-Perrin, Les Gaillardes 38112 MEAUDRE
Tarif : 470 € en 2 chèques (ou virements)
o 240 € à l’ordre d’Arcanson (logement et repas)
o 230 € à l’ordre du « Centre Vie en Yoga »

– 10 % en cas de parrainage d'une personne extérieure au Centre.

Réservation :

Demandez votre stage par mail (ici). Merci de préciser vos nom, prénom, téléphone, adresse ainsi que le stage et l’horaire souhaité. Vous pouvez également remplir un coupon papier (ici). Votre place vous est réservée à la réception du virement (demandez notre RIB) ou des 2 chèques à l’ordre de « Centre Vie en Yoga » et « Arcanson ».
Les chèques ne seront encaissés qu’après le stage. En cas de règlement par virement, seul celui à l’ordre du centre est nécessaire pour la réservation, le paiement de 240 € à Arcanson se fera sur place. Le stage peut être annulé s’il y a moins de 8 participants.

25 au 27 aout : La respiration, à Chasselay

Description : Respiration, sérénité et vitalité

Stage de Yoga pour tous, de débutant à confirmé, sur 3 jours pour :

Améliorer vos connaissances sur la respiration
Découvrir des techniques respiratoires
Apprendre à observer votre souffle
Tonifier et assouplir certaines zones spécifiques du corps pour mieux respirer
Coordonner vos postures de Yoga à votre respiration

Infos :

Horaires : Du 25 au 27 août. Accueil le vendredi 25 août à partir de 9h. Environ 7h de Yoga par jour. Départ le dimanche 27 août vers 17h.
Ambiance : Retraite à Chasselay, proche de St Marcellin en Isère (à une heure de Grenoble). Charmant gîte avec une piscine (https://celestemaisondhotes.fr/). Accueil chaleureux, gîte respectant une démarche écologique. Chambres de 2 ou 3 personnes. Délicieuse cuisine végétarienne, bio et locale.

Adresse : Gîte Céleste Maison d’Hôtes, 2195, 814 Route du Midi 38470 CHASSELAY
Tarif : 460 € en 2 chèques (ou virements)
o 230 € à l’ordre de « SAS Cogite » (logement et repas)
o 230 € à l’ordre du « Centre Vie en Yoga »

– 10 % en cas de parrainage d'une personne extérieure au Centre.

Réservation :

Demandez votre stage par mail (ici). Merci de préciser vos nom, prénom, téléphone, adresse ainsi que le stage et l’horaire souhaité. Vous pouvez également remplir un coupon papier (ici). Votre place vous est réservée à la réception du virement (demandez notre RIB) ou des 2 chèques à l’ordre de « Centre Vie en Yoga » et « SAS cogite ».
Les chèques ne seront encaissés qu’après le stage. En cas de règlement par virement, seul celui à l’ordre du centre est nécessaire pour la réservation, le paiement de 230 € à SAS Cogite se fera sur place. Le stage peut être annulé s’il y a moins de 8 participants.

1er au 3 septembre : La respiration, à Grenoble

Description : Respiration, sérénité et vitalité

Stage de Yoga pour tous, de débutant à confirmé, sur 3 jours pour :

Améliorer vos connaissances sur la respiration
Découvrir des techniques respiratoires
Apprendre à observer votre souffle
Tonifier et assouplir certaines zones spécifiques du corps pour mieux respirer
Coordonner vos postures de Yoga à votre respiration

Infos :

Horaires : Du 1er au 3 septembre. Chaque jour, accueil à partir de 8h30, stage jusqu'à 16h30.
Repas : Pique-niques conviviaux pris sur place, tirés du sac, à partager. Café, thé et infusions fournis. Frigo, micro-onde, cafetière et bouilloire à disposition.
Lieu : Centre Vie en Yoga
Tarif : 245 €

– 10 % en cas de parrainage d'une personne extérieure au Centre.